KinantiAkrab dengan istilah beauty sleep? Beauty sleep adalah proses tidur kecantikan yang meremajakan kulit sehingga tampak segar dan bening setelah bangun tidur.
Beauty sleep bisa menjadi andalan wanita malas dandan yang ingin tampil awet muda tanpa makeup. Ya, kulit Anda pun bisa glowing jika mengikuti langkah-langkah beauty sleep yang dianjurkan oleh ahli berikut ini.
1. Mulailah dengan Mencuci Muka dan Melakukan Perawatan Kulit Lengkap.
“Di malam hari, tubuh Anda dalam mode perbaikan, berjuang keras untuk meremajakan kulit Anda setelah lelah di siang hari. Sebelum tidur, Anda memiliki minyak, bakteri, dan riasan yang menempel, yang perlu dilepas untuk memaksimalkan anti-penuaan. Setelah membersihkan, eksfoliasi, dan toning, oleskan serum dengan sifat anti-penuaan lalu pelembap,” ujar ahli kecantikan selebriti Renée Rouleau, seperti dikutip dari Marie Claire.
2. Atur Tubuh Anda Secara Strategis Saat Anda Tidur.
Menurut Renee, cara terbaik untuk tidur adalah dengan posisi tubuh telentang.
“Wajah Anda tidak akan menyentuh bantal, jadi tidak ada lipatan yang dibuat. Selain itu, angkat sedikit bantal Anda karena akan membantu mengurangi bengkak di bawah mata dengan membiarkan cairan mengalir dari wajah.”
3. Gunakan Sarung Bantal Sutra.
Sarung bantal sutra sangat bagus untuk kulit, karena pembentukan kerutan dan kerusakan rambut.
4. Investasi dengan Membeli Humidifier.
“Saat udara kering, menyalakan humidifier membantu mencegah hilangnya kelembapan di kulit Anda,” jelas Renee.
5. Ciptakan Lingkungan Tidur yang Damai.
“Jadikan kamar tidur Anda oasis untuk relaksasi dan penyembuhan dari stres sehari-hari. Tidak boleh ada telepon atau TV di kamar tidur,” tegasnya.
