KinantiSemua orang tahu kalau sinar matahari itu sehat, tetapi sudah jadi rahasia umum juga jika berlebihan, sinar matahari dapat memberi efek buruk untuk kulit. Sinar ultraviolet yang dihasilkan matahari bersifat karsinogen. Tidak hanya membuat kulit cepat mengalami penuaan, sinar UV juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
Akhirnya, jika Anda terus terpapar sinar matahari, maka bisa membuat kulit jadi kusam dan menimbulkan tanda-tanda penuaan dini di wajah, seperti kerutan, garis halus, dan bintik hitam. Namun, dengan perawatan yang tepat, hal tersebut dapat dicegah, kok. Cek caranya di bawah ini!
1. Konsumsi Sayuran Anti Keriput
Jaga kulit wajah Anda agar tetap kencang dengan mengonsumsi sayuran yang mengandung sulforaphane, senyawa kaya sulfur yang membantu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dari dalam. Beberapa contoh sayuran ini adalah brokoli, kembang kol, kubis, dan kubis Brussel. Konsumsi juga semangka dan tomat yang kaya likopen serta vitamin A dan C.
2. Pakai Topi Atau Kacamata
Kalau keluar rumah, biasakan memakai kacamata hitam dan topi. Tujuannya selain untuk melindungi wajah dari sinar matahari, juga untuk mengurangi kebiasaan Anda mengernyit karena silau dan akhirnya menyebabkan kerutan.
3. Konsumsi Makanan Kaya Kolagen
Di usia muda, produksi kolagen masih berjalan baik dan rantai kolagen masih menyatu, tetapi seiring pertambahan usia, produksi kolegan mulai berkurang. Kondisi inilah yang memicu timbulnya garis-garis halus dan elasitas kulit berkurang. Oleh karena itu, kolagen diperlukan dalam struktur kulit untuk pertahanan elasitasnya. Jadi, konsumsi makanan kaya kolagen seperti daging ayam, ikan, dan sayuran hijau untuk mencukupi kebutuhannya.
4. Jaga Kelembapan Wajah
Tanda penuaan dini bisa dilihat dari kulit yang kering dan kusam, pori-pori membesar, serta munculnya garis halus. Namun, semua itu bisa dihilangkan dengan menjaga kelembapan kulit Anda dengan memakai hydrating essence dengan kandungan tepat yang menenangkan kulit wajah, seperti ET-VC atau turunan asam askorbat dan ekstrak chamomile seperti Avoskin Perfect Hydrating Treatment Essence (PHTE).
Kandungan ET-VC kaya akan anti oksidan, membantu mencerahkan kulit, dan juga bersifat anti inflamasi, sedangkan kandungan esktrak Chamomile dapat membantu untuk melembapkan kulit sehingga membantu Anda kembali memiliki wajah yang glowing dan bebas kusam.
5. Rutin Pakai Sunscreen
Kalau masih muda tetapi kulit wajah sudah kusam dan muncul penuaan dini, bisa jadi salah satu alasannya kerena Anda tidak rutin memakai sunscreen. Oleh karena itu, Anda wajib memakai sunscreen untuk menangkal sinar matahari penyebab penuaan dini, baik saat beraktivitas di luar atau di dalam rumah saja. Pilih sunscreen dengan SPF50, yang berarti melindungi kulit lebih lama dari risiko terbakar, seperti Avoskin The Great Shield Sunscreen.
Sunscreen ini dilengkapi dengan SPF 50/PA++++ yang dapat melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan juga sinar UVA/UVB. Suncreen ini juga aman dan dapat juga digunakan oleh Anda yang punya kulit sensitif.
